基本の磨き方 力加減:優しく 歯ぐきとの間は汚れが たまりやすい |
歯並びがデコボコしている ところは、歯ブラシを 立てて1本1本磨く |
上前歯の内側は、歯ブラシをタテに持ちかえ、先端部の毛先を使う | |
奥歯の1番後ろも忘れずに歯ブラシの毛先を当てて |
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舌苔が気になる人は歯ブラシで軽くなでる程度に。やりすぎは逆効果になることも 下の前歯の内側は歯ブラシを立てて先端部を使う |
奥歯の内側は口をとじ加減にして歯ブラシをナナメに入れて |
デンタルフロスを使う目的は歯と歯の間の歯垢の掃除。 |
外出時など歯磨きができない場合は、 歯並びが悪いと磨きづらい箇所が多くなるため、磨き残しの原因に。歯列矯正で歯並びを整えることは、虫歯のリスクを減らし、口臭予防や歯周病予防にも繋がる。 |
気になるな~と思ったら、まずは歯周病と虫歯の検査を!
歯周病 歯周病の特徴である歯周ポケットは口の中の細菌の格好の住み家。細菌は代謝の過程で硫化水素やメチルメルカプタンなどを生み出し、これが臭いの元となる。 虫歯 虫歯があると、そこに食べ物カスがたまり、臭いの原因に。以前に治療を受けたことがある場合は、詰め物が合っていなくて、その周辺に汚れがたまりやすくなっていることもある。虫歯は自分で気が付きにくいので定期健診を。 |